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Obesidade: uma doença controlável com muitas causas

Perder peso e mantê-lo é muitas vezes visto como uma simples questão de “energia que entra e energia que sai” – quanto você come e quanto você se move. Mas a ciência provou que a obesidade tem muitas causas, algumas das quais estão além da consciência ou controle da pessoa que vive com obesidade.

“Vou à academia, como porções muito pequenas, faço ioga. Mas ainda estou acima do peso. As pessoas vão me dizer 'coma menos, mova-se mais e você ficará bem'. Mas realmente não é tão simples”.

Para Ana Júlia Nunes, mãe de três filhos que vive em São Paulo pedir ajuda ao médico foi um ponto de virada em sua vida. Também a fez perceber que sua obesidade não é uma simples questão de estilo de vida, mas sim uma doença crônica com muitas causas.

Qualquer um que tenha passado por uma fração do que Ana tem, sabe muito bem – perder peso é difícil. Mantendo os quilos depois ainda mais. Ainda assim, parece ser uma crença generalizada que as pessoas que vivem com obesidade são inteiramente responsáveis ​​por sua situação.


Muito mais do que entrar e sair

A narrativa popular implica que, se comêssemos a comida certa e nos exercitássemos da maneira certa, não teríamos excesso de peso. Embora esse mecanismo de entrada e saída de energia seja verdadeiro, é uma simplificação dramática – e prejudicial para aqueles afetados pela obesidade. Perder peso depende do equilíbrio entre quanta energia ingerimos e quanta energia usamos. Mas as causas do desequilíbrio energético são complexas e variam de pessoa para pessoa. Em vez disso, os principais cientistas concordam que as pessoas que lutam contra o excesso de peso podem, de fato, estar vivendo com obesidade, que é uma doença crônica.

Assim como muitas outras doenças crônicas, a obesidade se desenvolve ao longo de um período de tempo. Há muitas razões para isso, algumas das quais estão além de nossa consciência ou controle . Nossa psicologia, genética, hormônios, níveis de estresse, a quantidade e qualidade do nosso sono, os medicamentos que tomamos e o ambiente em que vivemos, podem desempenhar um papel.

Para controlar a obesidade de forma eficaz , o primeiro passo é identificar quais causas estão desempenhando um papel – essas causas variam de pessoa para pessoa – e como alguns dos obstáculos podem ser resolvidos.

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