Começar uma conversa sobre obesidade pode ser difícil – mesmo com seu médico.
Essas treze perguntas podem ajudar a iniciar um diálogo e dar os primeiros passos para entender quais opções de tratamento para controle de peso estão disponíveis.
Muitas pessoas estão tentando controlar seu peso por conta própria – mas não precisa ser assim. A obesidade é uma condição crônica e gerenciá-la é um processo ao longo da vida. Iniciar uma conversa com seu médico ou um profissional de saúde aliado pode abrir portas para tratamentos e terapias que você pode não conhecer ou considerar.
1. Quero perder peso. Como você costuma desenvolver um plano de tratamento com seus pacientes?
Coloque a conversa no contexto de outras pessoas para ter uma ideia de como seu médico normalmente ajuda os pacientes a atingirem suas metas de saúde. Esteja preparado para uma conversa sobre seu histórico de peso e expectativas para o futuro.
2. Quanto peso devo perder?
Seu médico deve ajudá-lo a identificar metas significativas e realistas que correspondam ao seu plano de perda de peso. Para se preparar melhor, pergunte à sua equipe de saúde o que você pode esperar durante e no final do seu tratamento.
3. Quais outras opções de tratamento você me recomendaria e por quê?
Fazer essa pergunta pode ajudar, pois seu médico oferecerá várias terapias diferentes, às vezes combinadas. O objetivo é selecionar os tratamentos que melhor abordam os motivos do seu ganho de peso, como sua biologia, psicologia e comportamento.
4. Quais opções de tratamento você pode recomendar para mim e por quê?
Esta é uma questão importante porque nenhuma abordagem única funciona para todos. Seu médico considerará suas circunstâncias, condições de saúde e tratamentos anteriores para criar os tipos de testes, avaliações e tratamentos que se encaixam no seu plano de perda de peso. Já verificou seu IMC ? Descubra se o seu peso o coloca em uma categoria de excesso .
5. Com que frequência devo fazer o check-in para ter certeza de que estou progredindo na perda de peso?
O seu médico irá aconselhá-lo sobre a frequência com que deve fazer o check-in, dependendo do seu plano de tratamento. Suas consultas destinam-se a dar suporte, acompanhar seu progresso e ajustar o tratamento, se necessário. Eles podem nem sempre estar com um médico, pois as consultas com a equipe de apoio também são extremamente valiosas e não devem ser negligenciadas.
6. Quanto custará o tratamento e será coberto pelo meu seguro ou por um serviço público de saúde?
Os sistemas que cobrem os custos médicos para perda de peso variam muito entre os países. Para evitar uma surpresa desagradável, é importante entender qual será o seu compromisso financeiro desde o início.
7. O que acontece se meu plano de tratamento para perda de peso não funcionar?
A obesidade é uma doença crônica complexa. Você precisa saber que seu médico tem mais de uma abordagem para ajudá-lo a ter sucesso. Caso seu plano de tratamento não atenda às suas expectativas de perda de peso, seu médico o ajustará para você.
8. Você está comprometido em me ajudar a atingir minhas metas de perda de peso?
Pode parecer uma pergunta muito direta, mas é importante que você sinta que está em boas mãos. Você precisa de um médico que se torne um verdadeiro parceiro em sua jornada, que permaneça em constante diálogo e que compartilhe a responsabilidade pelo seu sucesso.
9. O que posso começar a fazer hoje para atingir minhas metas de perda de peso?
É importante lembrar que atingir suas metas de perda de peso não acontecerá da noite para o dia. Mas seu médico irá ajudá-lo a iniciar sua jornada hoje. Algumas opções incluem alimentação saudável e aumento da atividade física.
10. Existem desafios associados à minha genética ou etnia?
A obesidade pode estar ligada à genética, e é importante estar ciente dos fatores genéticos que podem afetar sua jornada de perda de peso. Converse com seu médico para descobrir como você pode refinar sua dieta e estilo de vida com base em sua herança única e alcançar suas metas de perda de peso.
11. Quanto tempo levarei para atingir minhas metas de perda de peso?
Seu médico poderá fornecer uma estimativa de quando você atingirá suas metas de perda de peso. A estimativa dos médicos provavelmente será baseada em vários fatores, como suas expectativas de perda de peso, seu estilo de vida e quaisquer condições médicas existentes.
12. Quem mais pode me ajudar com meu controle de peso?
Peça ao seu médico um encaminhamento para outros profissionais. Nutricionistas, psicólogos e fisiologistas do exercício podem ser úteis. Além de amigos, familiares e sua equipe profissional de saúde, existem muitos grupos de apoio locais e on-line para perda de peso. Envolver outras pessoas em sua jornada é uma ótima maneira de manter o curso enquanto troca experiências para se manter motivado.
13. Quais são os maiores benefícios para a saúde que posso esperar ao perder peso?
Conhecer e entender os benefícios para a saúde do seu plano de perda de peso o manterá motivado. A boa notícia é que mesmo uma modesta perda de peso de cinco por cento ou mais pode ter um impacto positivo na sua saúde.
Pensamentos finais
Ter uma lista de perguntas importantes (em mãos) ao visitar o médico fornece um ponto de referência para abordar possíveis problemas de saúde.
Fazer as perguntas certas com o seu médico é apenas o começo. Lembre-se por que você decidiu se comprometer com um plano de tratamento para perda de peso e trabalhe com seu médico para atingir seus objetivos. Toda jornada de perda de peso tem obstáculos e desafios. Mas você não precisa fazer isso sozinho. Fazer essas perguntas ao seu médico o ajudará a definir as velas. Comece a jornada agendando uma visita com seu médico.